N.

Po čom naozaj túžiš?

Už si sa niekedy zamyslel nad tým, po čom vlastne naozaj túžiš? Tvrdenie ,,dokážeš všetko, čo si tvoja myseľ predstaví“ nás vedie k viere v to, že jediné čo musíme urobiť, je predstavovať si. Predstavujeme si vec, po ktorej túžime a následne si predstavujeme, ako sme tú vec získali. Potom už len stačí udržiavať myšlienku a čakať na úspech. Do istej miery je toto tvrdenie pravdivé. Sústredená kombinácia úmyslov a činov je mocným prostriedkom. Tvrdenie

Share on Facebook
tuk na bruchu

Myslím, že už každý vieme, že tuk na bruchu je ten, ktorého sa zbavujeme najťažšie. S týmto problémom zápasí mnoho ľudí a veľa z nich to nakoniec vzdá, pretože sa im zdá, že už nič nefunguje. Najdôležitejšia vec je správne stravovanie spolu s cvičením. Ja som sa dnes rozhodla podeliť sa s vami o tento recept na chutný nápoj, ktorý je plný prospešných látok. Len pohár tohto nápoja pred spaním vám nesmierne

Share on Facebook
zo svojich chýb

V živote je veľmi dôležité sa zo svojich chýb poučiť. Tento krátky ale dobrý príbeh je práve o tom a veríme, že si z toho niečo predsa len zoberiete. Thomas Edison vyskúšal 2 000 rôznych materiálov pri hľadaní toho správneho pre vlákno žiarovky. Keď žiadne nefungovali, jeho asistent mu povedal: “Všetka naša práca bola zbytočná. Nič sme sa nenaučili.” Ale Edison sebavedomo odpovedal: “Oh, máme za sebou dlhú cestu a veľa sme

Share on Facebook
ako byť šťastnejší

Každý z nás sa občas cíti mizerne. Každý z nás potrebuje niekedy nakopnúť. A práve preto som si pripravila 6 spôsobov, ako byť šťastnejší a cítiť sa lepšie, pomocou úplne jednoduchých každodenných činností! 1. Predstierajte úsmev Najnovšie výskumy potvrdzujú, že naše emócie, ako napríklad šťastie, nie sú vytvárané len v mozgu. Svoje pocity môžete pretvoriť alebo ovplyvniť inými časťami tela, v tomto prípade ústami. Vedci testovali 169 dobrovoľníkov, ktorí podliehali účinkom stresu s úsmevom

Share on Facebook
6 spôsobov ako si ľahko vybudovať sebavedomie!

Kým prehnané sebavedomie ti môže zvýšiť ego, nedostatok sebavedomia môže tvoj pohľad na seba výrazne znížiť. To, ako sa na seba pozeráš a akú máš o sebe predstavu, vo veľkej miere ovplyvňuje tvoju náladu a kvalitu života. Vieš, že vybudovať si sebavedomie bez príliš veľkého úsilia je pomerne jednoduché? Tu je návod, ako na to: 1. Zobúdzaj sa s úsmevom Myslím, že sa zhodneme, že jedným z najviac frustrujúcich momentov je keď

Share on Facebook
kokosový olej elysiancz

Počuli ste už, že novým trendom milovníkov kávy je pridať do kávy kokosový olej? Áno, znie to zvláštne, ale má to veľa výhod. Kokosový olej dodáva káve lahodnú chuť, ale to nie je jediný dôvod. Existujú tri veľké dôvody, prečo by ste to mali vyskúšať aj vy. 1. Dodáva extra dávku energie Na káve môžete byť závislý práve preto, že vám ráno alebo poobede poskytuje energiu ktorú potrebujete. Energia z kofeínu

Share on Facebook
nikdy sa nevzdávaj

V živote sa stretneš s mnohými prekážkami, no najdôležitejšie je ich prekonať. Ako? Nikdy sa nevzdávaj! Prečítaj si tento krátky príbeh, ktorý hovorí práve o tom, že sa nikdy netreba vzdávať. Jedného dňa, farmárov somár spadol do diery. Zviera žalostne plakalo celé hodiny a farmár sa snažil prísť na to, čo má robiť. Nakoniec sa rozhodol, že somár je už aj tak starý a dieru bolo treba aj tak zakopať a tak

Share on Facebook
quinoa na sladko

Určite ste už videli milión receptov, v ktorej bola práve quinoa. Ale vedeli ste, že si ju môžete urobiť aj na sladko, napríklad na raňajky? Ani ja som to nevedela, dokým som nenarazila na tento úžasný recept a tak som sa rozhodla sa s vami oň podeliť. 🙂 Quinoa, ktorá je plná proteínu a vlákniny vás zasýti aj na pár hodín a zároveň vám naštartuje metabolizmus. A viete čo je na tom najlepšie?

Share on Facebook
najemotívnejšie

Toto je len ďalší dôkaz, že zvieratá majú city a dokážu chápať, čo sa okolo nich deje. Tieto osly sa so svojim kamarátom lúčili s plačom a verím, že vás toto najemotívnejšie video chytí za srdce.   zdroj: Pawmygosh 

Share on Facebook
najroztomilejšie

Práve keď si si myslel, že novorodenecké fotky nemôžu byť už roztomilejšie, táto krásna rodinka ti dokáže, že si sa mýlil! Hrdá mama zapózovala s jej šiestimi šteniatkami v sérii fotografií, ktoré ti vyčaria úsmev na tvári! No nie sú nádherné? 🙂 fotky: Fortitude Press     zdroj: Pawmygosh  

Share on Facebook