sebaláska

Ako zostať motivovaný, aj keď nevidíte žiadny pokrok

Skúšali ste niekedy dosiahnuť cieľ, ktorý bol pracný a časovo náročný zároveň, ako napríklad chudnutie, dokončenie študijného programu alebo príprava na maratón? Ak áno, chápete, aký boj treba zvádzať pri dosahovaní dlhodobého cieľa. Ako ľudia sme pevne zapojení do hľadania a vykonávania aktivít, ktoré nám prinášajú okamžité uspokojenie. Používame niečo, čo psychológovia nazývajú ‘princíp potešenia’.  Tento princíp je základnou hnacou silou, ktorá pomáha ľudským bytostiam hľadať okamžité uspokojenie svojich potrieb a prianí.

Share on Facebook
Pravidlo piatich hodín, ktoré mení obyčajných ľudí na úspešných

Tvrdo pracujete každý deň, no nevidíte žiadne dlhodobé zlepšenie. Cítite sa uväznení na súčasnej úrovni a nie ste schopní pohnúť sa vpred, pokročiť. Vidíte kamarátov a kolegov, ako dostávajú povýšenie a čudujete sa, čím ste odlišní. Ak to znie ako váš problém, začnite používať pravidlo piatich hodín. Používajú ho aj úspešní ľudia po celom svete, vrátane osôb ako Bill Gates, Oprah Winfrey a Mark Zuckerberg. Toto jednoduché pravidlo vám pomôže zmeniť obyčajné na

Share on Facebook
SEBALÁSKA: Nehľadajte šťastie v ľuďoch, nájdite ho v SEBE!

Možno sa cítite ranení, zničení, dokonca zosmiešnení. Možno bojujete s nízkym sebavedomím a nepoznáte svoju hodnotu. Keď vám niekto povie, že ste na tom zle, stále sa cítite zle. Ak vás trápi vaša finančná situácia, váš zdravotný stav, vaše telo a vzhľad, nutne sa potrebujete vyliečiť…sami. Chýba vám sebaláska. Áno, vy sami sa dokážete vyliečiť z mnohých vecí, vaše telo to robí od narodenia. Pamätáte si svoje modriny a rôzne poranenia? Koľko z nich je vidieť ešte

Share on Facebook