staroslivosť

Ako zostať motivovaný, aj keď nevidíte žiadny pokrok

Skúšali ste niekedy dosiahnuť cieľ, ktorý bol pracný a časovo náročný zároveň, ako napríklad chudnutie, dokončenie študijného programu alebo príprava na maratón? Ak áno, chápete, aký boj treba zvádzať pri dosahovaní dlhodobého cieľa. Ako ľudia sme pevne zapojení do hľadania a vykonávania aktivít, ktoré nám prinášajú okamžité uspokojenie. Používame niečo, čo psychológovia nazývajú ‘princíp potešenia’.  Tento princíp je základnou hnacou silou, ktorá pomáha ľudským bytostiam hľadať okamžité uspokojenie svojich potrieb a prianí.

Share on Facebook